سلامتی

عصاره ی سیر و لیمو ترش

1 - مصرف عصاره :اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده ، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد . زیرا گرفتگی
 رگها پس از این ، شما را آزار نخواهد داد . فقط کافی است ، روزی نصف استکان ( معادل
۳۰CC ) از این شربت غلیظ و طبیعی میل نمایید ؛ تا به کلی برطرف گردد .

2 - طرز تهیه :
تعداد 30 حبه ی سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش ( شیرازی ) با پوست که قبلا هسته
های آن را گرفته اید ، در هم زن ( میکسر ) بریزید . پس از آن که همه ی محتویات در میکسر له
شد با یک لیتر آب مخلوط نموده و ب جوشانید ( نکته ی مهم : فقط و فقط ، یک بار جوش بخورد ) .
پس از سرد شدن ، آن را از صافی رد نموده و محتویات را داخل یک شیشه بریزید و در یخچال
نگهداری کنید .
3 - مصرف :
30 ) از این مایع ( به اختیار خ ود CC همانطور که قبلانیز گفته شد ، روزانه نصف استکان ( معادل
تان قبل یا بعد از غذاهای اصلی ) میل نمایید . پس از سپری شدن سه ( 3 ) هفته از مصرف مداوم این
عصاره ی طبیعی ، احساس جوانی و شادابی در تمام وجود بدنتان قابل لمس است . تمامی گرفتگی
های رگ های بدن و سایر عوارض آنها به عنوان مثال دید کم و سنگینی گوش به حالت ع ادی خود
باز خواهد گشت .
به یاد داشته باشید ؛ بعد از مصرف یک دوره ی سه هفته ای ، شما باید هشت ( 8 ) روز استراحت
کرده و سپس دومین دوره ی مصرف سه هفته ای را اجرا کنید . به این ترتیب یک موفقیت موثر
ایجاد می شود . این دوره ی درمان ، ارزان ، موثر و بی ضرر را می بایست هر ساله تکرار کرد .

4 - بوی سیر :
با خوردن این مایع ، هیچ کس بوی نامطلوب سیر را حس نخواهد کرد ( امتحان کنید ) .
5 - خواص شربت :

نیروهای شفا بخش سیر و لیموترش ، کاملا خود را پس از مصرف این مایع ، نشان می دهند . افرادی
بوده و رگ های آنها رسوب گرفتگی دارد و یا این که مشکل ( LDL ) که مبتلا به کلسترل بد
چربی خون دارند ، می توانند ؛ شبها بدون پریشانی خاطر خواب راحت و آسوده ای داشته باشند . به
فعالیت های بدنی ، ورزش پرداخته ، زیرا انسداد رگهای آنها ، ازبین رفته است .
همچنین مصرف این عصاره را برای کسانی که سایش دندان ( دندان کروچه ) داشته و یا جرم دندان
دارند ، مفید است . در آخر توصیه می کنیم برای اینکه سیر را پوست بکنید ، در کاسه ای آب ریخته
و پس از آن پوست سیر را به راحتی از آن جدا کنید .

******
* این مطلب از سایت دانشکده ی پزشکی ، دانشگاه ارلانگن به نشانی :
( http://www.uni-erlangen.org )
برداشت و ترجمه گردیده است .
در منطقه ی باواری ا ، ( University of Erlangen ) لازم به توضیح است که ؛ دانشگاه ارلانگن
در شمال شرق کشور آلمان واقع است .
 

 

روز جهانی کلیه

19 اسفند ماه روز جهانی کلیه نام گذاری شده است . امسال با موضوع اهداء کلیه ، احیای زندگی این مراسم برگزار خواهد شد. بیماریهای کلیوی در حال حاضر از مشکلات در حال رشد کشورهای در حال توسعه است . دیابت و فشار خون بالا و انسداد طولانی مدت لوله های ادراری ، از دلایل اصلی بیماریهای کلیوی است . مردان بیشتر از زنان به این بیماری مبتلا می شوند . دیابت ، فشار خون ، چاقی و افزایش چربی خون از علل عمده بیمارهای کلیوی است . سیگار و سابقه خانوادگی بیماری و همینطور افزایش سن از دیگر علل آن است .
کلیه وظیفه تصفیه خون و خروج آب اضافی و مواد زائد از بدن را به عهده دارد. البته هورمون هم ترشح می کند . پس در حفظ سلامت کلیه های خود کوشا باشید. برای کنترل ،انجام آزمایش های لازم شامل بررسی دفع پروتئین در ادرار و آزمایش کراتینین خون و کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی ، قطع مصرف سیگار و کنترل فشار خون ضروری اند. بیماری مزمن کلیوی ریسک بیماری قلبی را هم افزایش می دهد. در حال حاضر افراد زیادی در کشور با دیالیز زندگی می کنند و اهداء کلیه به فرد مناسب و در شرایط مناسب ، نه تنها خطری برای فرد اهداء کننده ندارد بلکه زندگی فرد گیرنده را نجات داده و طعم زندگی واقعی را به او خواهد چشانده در حال حاضر حدود 17هزار نفر در ایران پیوند کلیه شده اند که استان گیلان بیشترین درصد را داشته است .

 

مواد سرطان زا در «کوکاکولا» و «پپسی»

نوشابه های «کوکاکولا» و «پپسی» حاوی مواد شیمیایی سرطان زا هستند.

واحد مرکزی خبر : به نقل از شبکه تلویزیونی یورونیوز ، به علت استفاده از مواد شیمیایی سرطان زا، شرکت های تولید کننده نوشابه های «کوکاکولا» و «پپسی» دستور تولید نوشیدنی های خود را به زودی تغییر می دهند.
تغییر در نحوه تولید این محصولات پس از آن صورت گرفت که این دو شرکت با تولید روال کنونی مجبور خواهند بود از برچسب هشدار ابتلا به سرطان استفاده کنند.
تصمیم تغییر روند تولید نوشابه های کوکاکولا و پپسی پس از آن اتخاذ شد که انجمن های دفاع از حقوق مصرف کنندگان با اشاره به وجود مواد شیمیایی سرطان زا، چاپ برجسب هشدار ابتلا به این بیماری را بر روی محصولات فوق خواستار شدند.

 گردآوری:گروه خبر سیمرغ

 

تماشای تلویزیون از طول عمر انسان می کاهد

طلانیوز:تماشای یک ساعت تلویزیون، معادل دود کردن دو سیگار در روز، عمر انسان را تا 22 دقیقه کاهش می دهد. به گزارش ایرنا، روزنامه ایتالیایی 'کوریره دلاسرا' روز چهارشنبه با عنوان 'آنهایی که می خواهند عمر بیشتری داشته باشند کمتر به تماشای تلویزیون بنشینند و بیشتر ورزش کنند'، نوشت، نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که عمر انسان با تماشای تلویزیون کاهش می یابد. 
به نوشته این روزنامه ایتالیایی ، نظریه کاهش عمر انسان با تماشای تلویزیون در نشریه علمی ' British Journal of Sports Medicine' نیز منتشر شده و از سوی محققان دانشگاه 
'کوئینسلند' بر روی 11 هزار نفر بالای 25 سال آزمایش شده است. 
به عقیده محققان استرالیایی یک ساعت تماشای تلویزیون همانند دود کردن 2 سیگار است و 22 دقیقه از طول عمر انسان می کاهد. 
براساس این تحقیق فردی که روزانه 6 ساعت تلویزیون تماشا می کند، پنج سال از عمرش کم می شود. 
روزنامه ایتالیایی کوریره دلاسرا با استناد به مطالعات چند ماه گذشته محققان همچنین نوشت که خطر ابتلا به بیماری دیابت از نوع 2 و بیماری های قلبی با تماشای روزانه دو ساعت تلویزیون نیز بیست درصد افزایش پیدا می کند. 
علاوه بر این، مطالعات دیگری که در نشریه پزشکی Lancet منتشر شده ، نشان می دهد که تماشای زیاد تلویزیون همانند سیگار کشیدن، چاقی و بی تحرکی مضر است. 
محققان با مطالعه داده های جمع آوری شده از 416 هزار نفر که در یک برنامه پزشکی از سال 1996 تا 2008 شرکت کرده بودند ، متوجه شدند طول عمر افرادی که حتی اندک تحرک جسمی در طول روز دارند - روزی یک ربع ساعت - در قیاس با کسانی که بی تحرک کامل هستند، سه سال بیشتر بوده و علاوه بر این خطر مرگ زود هنگام و ابتلا به سرطان نیز به ترتیب 14 و 10 درصد کمتر می شود.

 

سوپر غذاهای مفید در درمان بیماری های معده را بشناسیم

متخصصان تغذیه و طب جایگزین می گویند: چند چاشنی یا خوردنی گیاهی وجود دارند که به عنوان سوپر غذا برای درمان معده مفید و سودمند هستند...

با شناسایی این خوردنی های شفابخش و تسکین دهنده به جنگ بیماری های معده برویم .
زنجبیل حاوی یک ماده فعال به نام جینگرول است که طعم گرم و تند این چاشنی را ایجاد می کند و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیم های گوارشی به بهبود عملکرد سیستم هاضمه بدن کمک می کند.

رازیانه نیز حاوی ماده ای موسوم به «آنتول» است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که بعنوان یک ماده ضدنفخ عمل می کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه های رازیانه را می جوند. رازیانه یک گیاه هاضمه است که استفاده های پزشکی و درمانی بسیاری از این لحاظ دارند.خوردنی مفید بعدی ماست که به دلیل دارا بودن پروبیوتیک ها چندین فعالیت مختلف را در روده ها انجام می دهد مانند تولید لاکتاز، نابود کردن باکتری های مضر و بهبود عملکرد مجاری گوارشی که به همین خاطر برای کمک به هضم غذا بسیار مفید است.

گیاه دیگری که برای مشکلات معده بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، نعناع است. نعناع بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد موثر است .چای سوسن عنبر یا سوسنبر هم که از خانواده نعناع است، خشکی گلو را برطرف می کند.

گیاه بعدی برگ بو است که برای درمان سردردهای میگرنی و کاهش استرس و اضطراب کاربرد مفید دارد. به علاوه به دستگاه هاضمه هم کمک می کند و خاصیت سم زدایی دارد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

منبع : Salamatnews.com

 

روز جهانی کلیه  19 اسفند ماه روز جهانی کلیه نام گذاری شده است . امسال با موضوع اهداء کلیه ، احیای زندگی این مراسم برگزار خواهد شد. بیماریهای کلیوی در حال حاضر از مشکلات در حال رشد کشورهای در حال توسعه است . دیابت و فشار خون بالا و انسداد طولانی مدت لوله های ادراری ، از دلایل اصلی بیماریهای کلیوی است . مردان بیشتر از زنان به این بیماری مبتلا می شوند . دیابت ، فشار خون ، چاقی و افزایش چربی خون از علل عمده بیمارهای کلیوی است . سیگار و سابقه خانوادگی بیماری و همینطور افزایش سن از دیگر علل آن است . کلیه وظیفه تصفیه خون و خروج آب اضافی و مواد زائد از بدن را به عهده دارد. البته هورمون هم ترشح می کند . پس در حفظ سلامت کلیه های خود کوشا باشید. برای کنترل ،انجام آزمایش های لازم شامل بررسی دفع پروتئین در ادرار و آزمایش کراتینین خون و کاهش وزن و اصلاح رژیم غذایی ، قطع مصرف سیگار و کنترل فشار خون ضروری اند. بیماری مزمن کلیوی ریسک بیماری قلبی را هم افزایش می دهد. در حال حاضر افراد زیادی در کشور با دیالیز زندگی می کنند و اهداء کلیه به فرد مناسب و در شرایط مناسب ، نه تنها خطری برای فرد اهداء کننده ندارد بلکه زندگی فرد گیرنده را نجات داده و طعم زندگی واقعی را به او خواهد چشانده در حال حاضر حدود 17هزار نفر در ایران پیوند کلیه شده اند که استان گیلان بیشترین درصد را داشته است .